情绪智力 Pro

你是在管理情绪
还是在压抑情绪?

基于哈佛心理学家 Daniel Goleman 的五维情商模型。
深度拆解你的自我觉察、情绪管理、社交感知与关系运作能力。

6-8 分钟 36 道题 隐私加密
MCRC 秘密树洞有些秘密,只能在黑暗中说...
看看报告长什么样
Sample Report
测完你会拿到什么

一份专属的情商深度报告:情商等级、EQ 指数、
四维能力图谱,以及每一项的解读和提升建议。

情商报告样张样张完整报告测完生成
EQ 指数0–100 分
直观看清水平
四维能力拆解优势和短板
一目了然
可存图分享一键生成
情商报告卡片
Dimensions
情商的四种核心能力

36 道题,从「看见情绪」到「运用情绪」,
完整测一遍你的情绪智力。

01
自我觉察

能不能准确说出自己此刻的情绪,以及它从哪来。

02
自我管理

压力和坏情绪来临时,是被它控制,还是能把它调回来。

03
社交觉察

能不能读懂别人没说出口的情绪和需要。

04
关系管理

沟通、化解冲突、影响他人——把情绪变成关系里的力量。

FAQ
常见问题
密钥从哪里获得?

在闲鱼或小红书下单后会收到密钥,点击「启动深度扫描」输入密钥即可开始测试。

测试需要多长时间?

共 36 道题,大约 6–8 分钟。按平时真实的样子作答,不要选「理想中的自己」。

答到一半不小心退出了怎么办?

24 小时内回到本页,会出现「继续上次的测试」,接着答就行,不用重新输入密钥,也不会重复扣次数。换了手机也可以输入同一个密钥接着答。

我的作答会被别人看到吗?

不会。全程匿名,不需要注册或填写任何个人信息;答题和计算都在你自己的手机上完成,答案不会上传。

测完的报告还能再看吗?

可以。报告会保存在这台手机上,点首页右上角「历史测评」就能重新打开;也可以在结果页一键保存成图片。

测完可一键保存情商报告